Si la narcolepsia es parte de tu vida, recuerda, no estamos solos

La gran mayoría nos sentimos incomprendidos y tanto nosotros como nuestras familias poco apoyados. Sin embargo, no estamos solos, os cuento: Hace un tiempo, y durante prácticamente 10 años la Asociación Española de Narcolepsia (AEN) ofrecía terapias de grupo coordinadas por la psicóloga Carmen Ibáñez Echevarria. Estas terapias de grupo tuvieron una gran acogida y […]

Adolescencia con narcolepsia sin diagnosticar siendo estudiante de ESO y Bachiller.

¿Consideras que el sistema educativo es inclusivo y se adapta a las distintas circunstancias del alumnado? Aquí mis vivencias de adolescencia con narcolepsia sin diagnosticar: Mis síntomas de narcolepsia empezaron con 12 ó 13 años. El agotamiento generado por mi sistema nervioso (narcolepsia – sin diagnosticar-) se fundía con el comienzo de mi adolescencia. Pasé de […]

La falta de sueño perjudica a todo el organismo

Dormir es esencial para mantener en niveles sanos el sistema inmunitario, la temperatura corporal y la presión arterial. Dormir habitualmente menos de 6 horas al día aumenta el riesgo de sufrir depresión o migraña. Con este lastre convivimos las personas con trastornos del sueño. Los narcolépticos dormimos mal, nuestra calidad del sueño es muy pobre […]

¿Cuáles son los 5 síntomas principales de la narcolepsia?

La narcolepsia es un trastorno del sueño caracterizado por 5 síntomas principalmente. Hay narcolépticos que no manifiestan la totalidad de los síntomas, y otros que tienen que aprender a vivir con todos ellos. Dependiendo de la persona, los síntomas de la narcolepsia tienen mayor o menor intensidad. A nivel individual, la intensidad de los síntomas […]